아이를 낳을 수 있는 적합한 산부인과 의사 선택

아이를 낳을 수 있는 적합한 산부인과 의사 선택

아이를 낳을 수 있는 적합한 산부인과 의사 선택

정상적인 임신은 특별한 시간이 될 수 있지만, 어떤 경우에는 임신이 속쓰림, 메스꺼움, 약간의 통증과 통증으로 매우 불편할 수 있다.

이 기사의 충고를 받아들임으로써, 당신은 이제 이러한 약간의 짜증을 더 잘 조절할 수 있다.

이 글을 읽는 데 몇 분만 시간을 들이면 다음 몇 달은 훨씬 쉬워질 것이다.

아기와 여러분에게 최고의 영양소를 공급하기 위해, 여러분의 식습관을 조절하라.

식성이 서툴러서라면 약간의 변화가 필요하다.

지금부터 과일, 야채, 단백질을 많이 먹어라.

어떤 상황에 대비하기 위해 항상 의사 약속을 지키도록 하라.

그들이 예약을 하는 이유는 당신이 당신의 임신을 감시하기 위해 의사에게 진찰을 받아야 하기 때문이다.

두 분 모두 최상의 컨디션을 유지하려면 약속을 놓치지 마십시오!

당신의 의사는 산전 비타민을 처방하거나 추천할 것이다.

메스꺼움을 예방하기 위해 평상시 식사와 함께 매일 같은 시간에 비타민을 섭취하십시오.

태아 비타민은 아기의 건강한 발달을 위해 필수적인 다양한 비타민과 미네랄로 당신의 식단을 보충한다.

스트레스는 임산부가 다루어야 할 것이 아니다.

과도한 스트레스로 인해 생기는 호르몬은 임신 중에 문제를 일으킬 수 있으며, 이것은 아기에게도 확대될 수 있다.

극심한 스트레스로 인해 아기가 조산하는 것을 볼 수 있는 경우도 있을 것이다.

임신 중에 변비에 걸린 여성은 식단에서 섬유질을 더 많이 섭취해야 한다.

임산부가 가지고 있는 호르몬이 변비를 일으키는 원인이다.

변비는 임산부에게 극심한 위장 장애를 일으킬 수 있다.

게다가 기분 좋은 느낌이 아닐 뿐이다.

만기일이 다가옴에 따라 병원 투어에 등록하십시오.

당신이 출산할 장소에 대해 괜찮다는 것은 중요하다.

당신이 무엇을 원하는지 확실히 알기 전에 몇 군데를 체크해 보라.

시설과 직원을 확인해 보십시오.

만약 당신이 임신했을지도 모른다고 생각한다면, 가능한 한 빨리 가정검사와 의사를 방문하여 알아보세요.

종종, 여성들은 그들이 실제로 임신했다는 것을 알아내기 위해 너무 오래 기다린다.

그리고 그것은 때때로 임신 중에 합병증을 유발한다.

그것은 또한 당신이 적절한 치료를 받는 것을 막을 수 있다.

만약 당신의 만기일이 지났고 노동을 장려하고 싶다면, 걷는 것이 도움이 될 것이다.

여러분이 걸을 때, 여러분은 아기가 태어나기 전에 일어나는 더 낮은 위치에 오도록 도울지도 모른다.

파트너가 따라갈 수 있는지 알아보세요.

접촉 운동은 위험할 수 있으니 사용하지 마라.

아기를 낳을 거라면 크래커처럼 낮 동안 싱거운 음식을 먹는 것을 고려해 보라.

이러한 음식들은 당신의 위장의 균형을 유지하고 임신과 관련된 메스꺼움을 줄이는데 도움을 준다.

기름진 음식이나 산성 식품은 이러한 증상들을 경험하고 있다면, 그것들을 훨씬 더 악화시킬 것이기 때문에, 여러분이 그것을 경험하고 있다면, 주요 금지 사항이다.

임신에 대한 열망에 굴복해서는 안 된다.

태어나지 않은 당신의 아이가 영양적인 필요를 가지고 있다는 것을 기억하라 그리고 당신도 그렇다.

어떤 욕망에 몸을 담그는 것은 아이의 욕구가 아니라 그 욕망에 부응할 뿐이니, 계속해서 제대로 먹도록 하라.

임신 중에는 카페인이 함유된 제품을 모두 피하십시오.

카페인은 불면증의 원인이 되고 잠을 충분히 자지 못하게 할 수 있다.

소틴 크래커는 메스꺼움과 입덧과 싸울 때 매우 도움이 될 수 있다.

건강한 식단은 또한 편안한 수면을 촉진하는데 도움을 줄 수 있다.

만약 당신이 시간을 내어 제공된 모든 정보를 흡수한다면, 당신은 당신이 이것을 인생의 멋진 시간으로 만드는 데 도움이 되는 정보를 찾을 수 있을 것이다.

많은 경우에 여성들은 임신 중에 겪었던 고통과 질병을 빨리 잊어버리겠지만, 바라건대 이 기사가 여러분이 그것들을 극적으로 줄이는데 도움을 줄 것이고 여러분은 임신을 기억할 수 있게 해줄 것이다.

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